Где и когда искупаться на крещение. Что нельзя делать в Крещение. Купание в Крещенской проруби

Крещение – очень важный праздник для всех христиан. У православных он отмечается в начале года 19 января. Но подготовку к нему принято начинать чуть раньше, 18 января, ведь в этот день наступает крещенский Сочельник.

Верующие в Сочельник соблюдают пост до того момента, пока не закончится вечерняя церковная служба. После этого священнослужители совершают освещение воды. А затем прорубаются проруби. Именно в них и нужно окунаться. С каждым годом желающих совершить этот обряд становится все больше. И многие люди, которые в этом году планируют впервые погрузиться в освященную воду, задаются вопросом: «Когда купаются в проруби на крещение 2018?»

Когда нужно окунаться в прорубь

Проруби рубятся сразу после того, как заканчивается вечерняя литургия 18 января. Обычно отверстие во льду оформляют в форме креста. Называются такие проруби иорданями. Затем священники читают молитвы, а потом опускают в воду серебряные кресты. После этого принято выпускать в небо белых голубей. Сразу после совершения священнослужителями этого обряда, желающие могут купаться в проруби. И иногда бывает, что уже к этому моменту возле нее собираются смельчаки.

Но когда занимать очередь у проруби на Крещение 2018, когда купаться, с 18 на 19 января, или все-таки утром вместе с большим количеством людей, каждый человек должен решать сам.

Купания на Крещение 19 января

Далеко не все люди, которые окунаются в прорубь, ходят в церковь. Многие просто хотят таким образом «смыть с себя грехи». Поэтому большинство не стоят вечером на службе, не молятся и не ставят свечи, а просыпаются рано утром 19 января и сразу идут к иорданям.

Именно поэтому у прорубей образуются большие очереди, и чтобы купание обошлось без происшествий, за порядком следят полицейские и сотрудники МЧС.

Считается, что смыть с себя все плохое можно, только если окунуться в прорубь по всем правилам. Однако церковные законы гласят, что купание вовсе не обязательный ритуал. Но за годы проведения этого обряда некоторые традиции все же сформировались.

Так нырнуть в прорубь необходимо не один раз, а целых три. И после каждого погружения под воду человек должен креститься три раза. Помимо этого желательно также в перерывах между погружениями проговорить: «Во имя Отца, и Сына и Святого Духа. Аминь».

Как правильно купаться, чтобы не заболеть

Праздник Крещение очень часто сопровождается лютыми морозами, поэтому многие люди переживают за свое здоровье, и интересуются, после купания в проруби на крещение можно ли заболеть или нет.

Как говорят люди, которые уже не раз совершали такой обряд, человек не только не заболевает, но и может вылечиться, например, от насморка или кашля. А все потому, что вода святая.

Однако врачи запрещают купаться людям с хроническими заболеваниями. Остальным людям, собирающимся окунуться, специалисты рекомендуют закаляться заранее дома. Кроме этого медики предупреждают, что нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения. Тем, кто собирается впервые выполнить этот священный ритуал, стоит позаботиться о том, чтобы после купания можно было сразу завернуться в теплый плед и надеть и чистую одежду. Люди, которые не рискнут окунуться в прорубь, могут набрать святой воды и дома просто облиться ее. Считается, что она обладает лечебными свойствами и может храниться год – до следующего Крещения.

Здравствуйте, дорогие читатели. 19 января все православные будут торжественно отмечать Крещение Господне. Это один из величайших праздников для духовного мира. Имеет он и другое название: «Богоявление». Именно в этот день и в этом месяце, из года в год, все верующие, да и просто те, кто хочет приобщиться, попробовать на себе все обряды этого праздника, отмечают один из самых древнейших и самых почитаемых праздников в среде христиан. Праздником Крещения заканчивается цикл Рождественских святок. Он непосредственно связан с известным фактом крещения Иисуса Христа, в свое время, в реке Иордан. Главные традиции Крещения связаны с водой, ведь в Крещенский Сочельник все, кто желает (считается, что это — верующие, но, фактически, далеко не каждый из них считает себя таковым), окунаются в «освященные воды Иордани».

Они ассоциируются с прорубью на реке или пруду, которая имеет форму креста. Желаете очиститься физически и духовно? Тогда это купание — и для вас тоже! Однако, как к нему подготовиться, как выполнять и что следует знать о традициях, связанных с этим? Обо всем этом — далее.

19 января Крещение Господне

История гласит, что Христа крестили по его личной просьбе. Непосредственно обряд проводил Иоанн Креститель. В то время, как Иисус находился в водах реки, на него, прямо с небес, внезошел Дух Святой. Явился он ему в виде голубя. И наряду с этим голос, раздающийся с неба, провозгласил, что Иисус — Сын Божий, и в нем — Господне благоволение.

Как учат христианские законы, Бог, в тот день, являлся в трех обличиях: Бог Отец — в виде голоса, Сын Божий — во плоти, и Дух Святой в виде сошедшего с небес голубя. Это дает ответ на вопросы о происхождении самого праздника, а также — его названия: «Крещение» — ибо Сын Божий крестился (был крещен в реке),

«Богоявление» — ибо Бог являлся. Этот праздник — чрезвычайно важен, так как Иисус начал проповедовать, выйдя в люди, именно после своего крещения, о чем писал еще Иоанн Златоуст.

На Крещение, как правило, стоят настоящие крещенские морозы. В эти дни температура воздуха, зачастую, опускается до 15 градусов ниже нуля. Нередко бывает и значительно холоднее: до, и даже — ниже, 20 градусов мороза по шкале Цельсия.

Но, бывает и так, что Природа преподносит всем, такой себе, сюрприз в виде температуры окружающего воздуха на улице всего в 5-10 градусов мороза. Но, как гласит поверье, и его подтверждают тысячи тех, кто окунается в воду на Крещение, никакой мороз не может нанести вреда здоровью в этот день.

И вода — тоже: какой бы холодной она не была, не может повлиять на здоровье, в негативном ключе. Более того, вода в этот день, по поверью, становится святой и исцеляет практически от любых болезней: как физических, так и духовных.

Традиции и обычаи на Крещение

У праздника Крещения, так же, как и у всех остальных, они — свои. И складывались они на протяжении тысяч лет. Так, к празднику готовились заблаговременно. Когда оканчивались веселые святки (17 числа первого месяца года), уже на следующий день (18 числа) наступал крещенский сочельник.

Соблюдение поста

Это был день строгого поста. Так же, как и перед Рождеством, вся семья садилась за одним праздничным столом, на котором были исключительно постные блюда. Центральное место среди них занимала кутья. Сейчас она, как правило, готовится из рисовой крупы с добавлением изюма и пчелиного натурального меда.

Кресты над дверями и окнами

После того, как люди возвращались из службы церковной, вечером, надо всеми дверями и окнами в доме они ставили кресты. Для этого использовался либо мел, либо свеча (ее копоть).

Любая вода в этот день освящена

Главная же традиция праздника Крещения — это, естественно, освящение воды. Она освящается и в источниках, и во дворах храмов.

Но, даже если набрать воды из колодца или проруби, которая не была освящена при непосредственном участии духовного лица — представителя церкви, то она, все равно, будет считаться святой.

Считается, что эта крещенская вода обладает той же чудодейственной целительной силой, что и воды реки Иордан, в которые когда-то входил сам Иисус Христос.

Обряд выпускания голубей

Праздник Крещения Господнего, обычно, сопровождается специальным обрядом выпускания голубей, что является символом окончания всех празднований данного цикла, которые уже пора, якобы, отпустить до следующего года.

Давно подмечено, что приметы, имеющие место в день Крещения — практически на 100% верные. Так, считается, что если вечером на улице долго и громко лают собаки, то будет очень много дичи в лесах и на болотах. Те, кто ожидает год, богатый на урожай, может ликовать и безмерно радоваться, увидев в этот день тучные синие облака на небе. А вот когда в Крещение на улице стоит холодная и очень ясная погода, то грядущее лето будет очень засушливым!

Купание в проруби на крещение — польза и вред

Крещенское купание — особенная тема, о которой слышал почти каждый, но далеко не все могут объяснить: кому можно купаться, а кому — нет, как купаться, как подготовиться к этому и так далее.

Полезно ли купаться на Крещение и какие плюсы Крещенского купания?

Однозначно — да. Но, далеко не всем можно окунаться. Да и само понятие купания здесь не совсем уместно, скорее нужно говорить: окунание.

Хотя традиции и вера говорят, что этот обряд ни в коем случае не может нанести вреда здоровью ни взрослых, ни даже детей, здравый смысл, как и официальная медицина, гласят: окунуться в ледяную прорубь без опаски за негативные последствия могут здоровые мужчины и женщины в возрасте от 18-20 до 45-50 лет. Чему верить и каких точек зрения придерживаться — личный выбор каждого.

Кстати, по поводу того, во что верить!

Вода — это живая структура. Об этом говорят не только традиции и какие-либо каноны, а и официальные научные заключения. И от того, какими свойствами вы ее наделите (в том числе — и силой мысли), так она и будет воздействовать на ваш организм.

В любом случае, погружение в ледяную воду — это стресс для организма. Для здорового организма кратковременный стресс такого плана будет, безусловно, полезным.

✔ Холодная вода имеет десятки аспектов полезного влияния на организм. Среди них: закаливающий эффект, заряд бодрости, тонизирующее влияние на весь организм в целом и на каждый из его органов — в частности, улучшение кровообращения и внешнего вида, мобилизация защитных сил организма и так далее.

✔ Те, кто купается в Крещение регулярно, из года в год, практически никогда не страдают хроническими заболеваниями, недугами опорно-двигательного аппарата, гораздо меньше болеет и почти не подвержен инфекционным болезням (вирусным, бактериальным).

✔ Зимнее крещенское купание способствует эффективному выделению организмом определенных групп гормонов, которые очень хорошо помогают человеку адаптироваться к динамике внешней среды, активизируют защитные алгоритмы его организма.

Купание в Крещение может принести и вред, как ни парадоксально это звучит. Если организм совершенно не подготовлен к нему, а тем более — ослаблен инфекционными или хроническими недугами, то стоит задуматься о том, чтобы воздержаться от такого купания, или же предварительно подготовиться к нему. Как это сделать — расскажет закаливание.

Вред или минусы купания на Крещение

✔ Вред может исходить и из ряда других аспектов, которые не связаны напрямую с недугами. И он может быть куда опаснее, даже нести серьезную угрозу жизни. Так, обратите свое внимание на то, чего не стоит делать категорически, купаясь в проруби или только собравшись это делать.

✔ Итак, нельзя заходить в воду, находясь под воздействием алкоголя или наркотических веществ. Во-первых, риск сильного переохлаждения, в таких условиях, гораздо выше. Во-вторых, способность адекватной оценки обстановки, во время купания, резко стремится к нулю!

И тем более — не ныряйте там. Более того, мочить голову неподготовленному человеку, оказавшемуся в проруби, категорически не рекомендуется!

✔ Еще: все чаще можно встретить, как в ледяной воде купается сразу группа людей. Стремление к здоровому образу жизни, закаливанию и соблюдению традиций и верований — это, конечно, похвально. Но, в суете очень легко упустить из виду отдельного человека, который может нуждаться в помощи, но на это может никто попросту не обратить своего внимания. Если в проруби находится один человек, а остальные — возле него, на берегу или на льду, то такие ситуации практически исключены.

Важно! Не нарушайте элементарных правил безопасности поведения на воде и на льду, будьте бдительны и осторожны, а также — готовы прийти на помощь тем, кто в этом нуждается.

А какие существуют медицинские противопоказания?

Официальная медицина вполне конкретно отвечает на вопрос: какие противопоказания и предостережения, относительно купания в Крещение, существуют.

Среди них:

Сердечно-сосудистые недуги

Известно, что даже летом на воде риск внезапной остановки сердца, из-за повышенной нагрузки на него и перепада температур, возрастает в несколько раз. А относительно купания в столь экстремальных условиях — тем более.

Острые респираторные вирусные инфекции

А также, бактериальные и грибковые заболевания. Если человек болен одним из них, не нужно рисковать, подвергая себя опасности осложнения в следствие переохлаждения.

Воспалительные заболевания яичников или придатков

Плюс непроходимость труб. Эти женские заболевания могут усугубиться. Но, даже если есть склонность к ним, лучше забыть о проруби.

Беременность и кормление грудью

Иногда можно увидеть, как в проруби купаются беременные женщины. Медики категорически не рекомендуют этого делать. Даже если их организм получит пользу от такого купания, вреда, причем — реального и серьезного, будет куда больше.

Доказано, что после купания качество семенной жидкости ухудшается в разы на 4-6 месяцев. На это особенное внимание стоит обратить тем мужчинам, которые планируют зачатие ребенка в ближайшее время.

Прочие возможные причины, присутствие которых, в сочетании с купанием в очень холодной воде, может навредить как физическому, так и психологическому, здоровью.

Когда купаться 19 или 18 января на Крещение?

Этот вопрос слишком многих волнует. И каким будет ответ на него? Во-первых, главное не то, в какой день купаться (более того, купание — не выступает ритуалом, обязательным к исполнению обрядом!), а то, что в этот день, а именно — 19 января, по современному календарю, крестили самого Иисуса Христа!

Поэтому, 18 января, с самого вечера, и непосредственно 19 января, с утра, желательно быть на службе в церкви, там исповедоваться, причаститься, набрать освященной воды (великой агиасмы).

Купаются же, по сложившейся многовековой традиции, как после вечерней службы, начиная с восемнадцатого января, так и в ночь с восемнадцатого на девятнадцатое число. Зачастую, сам доступ к специально организованным купелям открыт 19 января на протяжении всего дня.

Как подготовиться к крещенским купаниям — важные советы

✔ Первое. Их (советов) не так уж и много, но все они — крайне важны! Так, медики рекомендуют, а церковь в этом поддерживает их на 100%, закаляться в течение 2-3 месяцев, как минимум, перед тем, как прыгнуть в прорубь.

✔ Второе, что следует сделать — это узнать, нет ли у вас медицинских противопоказаний против купания в холодной воде. Это поможет сделать комплексный медицинский осмотр. К выше перечисленным противопоказаниям, можно отнести еще и: заболевания ЦНС, недуги эндокринной системы и органов зрения, заболевания дыхательных органов и мочеполовой системы!

✔ После этого, лучше спланировать: где вы будете купаться, когда и с кем. При этом, выбирайте исключительно те места (купели), которые для этого оборудованы специально.

✔ Следующий этап подготовки: выбор одеяния. Многие, следуя традициям, купаются в длинных рубашках из светлой натуральной ткани, которые очень сильно напоминают те, в которых крестят младенцев. Это уже нюанс больше религиозный, но священники отмечают, что данная одежда — оптимальный вариант, так как купание в обычных купальниках немного расходится с элементарными понятиями христианской морали.

✔ Очень важный этап в подготовке к погружению в воду — растирание мышц. Без дополнительных средств, при помощи собственных ладошек, нужно хорошенько потереть мышцы тех частей тела, до которых вы сможете дотянуться. А также — надо размяться: сделать мини-гимнастику, поприседать, попрыгать на месте и так далее. Но, важно: не перегрейтесь во время разминки. Ее цель — тонизация организма.

✔ Не забудьте взять с собой: плавки или купальник (другую одежду, в которой будете купаться), сухое чистое полотенце, резиновый коврик, который поможет держаться даже на льду, не падая, резиновые нескользкие тапочки

✔ Термос с теплым чаем и теплую одежду, которую можно будет одеть сразу после купания.

Как правильно купаться на Крещение — основные правила

Помолитесь перед тем, как приступить к процедуре купания непосредственно.

Не перегружайте желудок перед купанием и ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки.

Перед заходом в воду, убедитесь, что это место — специально оборудовано. Не купайтесь, если рядом на берегу или на льду никого нет.

Погружайтесь правильно! Если опыта в купаниях на Крещение нет, то первый заход должен быть не дольше 50-60 секунд. Достигнуть необходимой глубины, при этом, следует как можно быстрее. Плавать, в первый раз, не стоит!

Традиционно, купание в проруби на этот праздник представляет из себя трехкратное погружение в воду, притом — полностью, включая голову. Но так погружаться можно только в случае, если вы купаетесь не первый раз! При этом, верующий, как правило, крестится и одновременно произносит такие слова: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!»

Когда вы искупались, нужно встать на резиновый коврик и сразу же накинуть сверху на себя халат, вытереть ноги и обуть тапочки. Затем, протереть полотенцем открытые части тела и, почувствовав, что влага уже впиталась халатом, одеть те вещи, которые вы с собой принесли. Одевшись, можно выпить чашку чая из заранее приготовленного термоса.

Купание на Крещение — очень древняя традиция. Следуйте ей, на здоровье, но не допускайте, чтобы она навредила вам. Сделать все правильно вам поможет информация, с которой вы только что ознакомились.

Участвуем в крещенских купаниях: правила и советы

Многие православные люди не пропускают такую традицию, как купание на Крещение, которое сопровождает большой праздник, а именно Крещение Христово. Данное событие считается очень важным и значимым церковным праздником. Этот день принято отмечать, как память о крещении Иисуса на реке Иордан. Учитывая то, что обряд происходил в реке, люди в этот особенный день стараются окунуться в воду. Считается, что такое действие может придать сил, очистить от грехов и избавить от болезней. Однако на счет последнего медики могут поспорить, так как неподготовленному организму будет сложно перенести даже непродолжительное купание в ледяной воде, да еще и в мороз. По этой причине тем, кто желает провести этот день по всем церковным правилам, нужно проводить крещенские купания очень осторожно. Незакаленному организму стоит отказаться от чрезмерного переохлаждения, так как это может быть очень опасным.

Когда проводится купание

Многих желающих искупаться интересует, когда купаются на Крещение. Стоит заметить, что освящение воды в этот церковный праздник проводится в 2 этапа. Первый наступает еще в сочельник, то есть вечером в день перед самим Крещением. В данном случае проводятся специальные мероприятия в церкви. Второй этап - это уже непосредственно сами водные процедуры на открытом воздухе. Тут необходимо найти подходящий водоем — реку или , а после провести обряд освящения. Все это делают исключительно церковнослужители, которые читают молитвы и погружают в воду крест 3 раза.

Сам по себе праздник Крещения является завершающим днем Рождественских святок. Накануне этого важного события по церковным законам запрещается что-либо есть, так как это время строжайшего поста. На сам праздник тоже недопустимо использовать жирную пищу. В Крещение на стол принято подавать кутью и постные блюда.

Помимо праздничного застолья, обязательными считаются водные процедуры. Они важны по причине того, что вода в этот день считается целебной и способна избавить от множества недугов. Что касается того, во сколько начинаются крещенские купания, то рекомендует окунаться в воду с 12 ночи до 4 утра 19 января. Именно в этот период освященная вода набирает наибольшую силу.

Многие считают, что купаться на Крещение можно только, когда вода освящается священником, поскольку она способна лечить как болезни внутренних органов, так и различные раны. Более того, освященная вода снимает стрессы и психологическое перенапряжение. По этой причине ее рекомендуют держать дома. Если нет возможности посетить открытый водоем в праздник Крещения, можно поставить воду на балкон на ночь. Наутро она должна приобрести целебные свойства, хоть и не такие сильные, как после освящения церковнослужителем.

Особенности крещенской воды

Вода очень важна для каждого живого существа. Она встречается повсюду и сама по себе может творить чудеса. Однако многие приписывают ей дополнительные положительные качества после того, как она будет освящена церковнослужителями.

В Библии говорится, что однажды Бог даже наказал человечество и потопом смыл все нечистое с земли. Также считается, что вода в праздник Крещения может смывать с человека грехи. Благодаря молитвам, которые читают церковнослужители, вода становится святой. В результате у нее появляются особые свойства. Жидкость, которая была набрана в Крещение, может храниться очень долго. Иногда она спокойно находится в бутылках десятки лет и остается пригодной для употребления человеком. Главной целью, с которой используют крещенскую воду, является избавление от грехов, нечистого, спасение души и приближение к Богу.

Для чего люди купаются в Крещение

Что касается того, сколько дней можно купаться на Крещение, то в данном случае после окончания ночной церковной службы 19 января берет свое начало Крестный ход. Его завершением считается освящение крестом проруби, после чего можно приступать к водным процедурам. Считается, что вода после ее освящения не теряет своих целебных свойств на протяжении суток, поэтому у всех желающих есть возможность пройти этот ритуал.

Подобная традиция трактуется по-разному. Некоторые окунаются в воду исключительно в профилактических целях, чтобы не болеть. Для других важно искупить таким образом грехи. Но есть и категория людей, которые купаются в ледяной воде исключительно ради того, чтобы доказать себе или другим людям, что они способны на этот небольшой подвиг.

Знатоки не рекомендуют купание в проруби на Крещение тем, кто не постился нужное время и не посещал церковь. В этом случае целебного действия воды не будет, так как это работает исключительно в комплексе. Более того, с непривычки организм может негативно отреагировать на переохлаждение, что приведет к развитию серьезного заболевания.

Издавна считалось, что трехкратное купание в проруби на Крещение положительно отражается на здоровье, избавляя от всех недугов, однако совершать подобную процедуру без предварительной подготовки лучше не стоит. Тем более запрещается купаться в проруби в нетрезвом состоянии.

Как использовать святую воду

Крещенская вода считается очень популярной у православных христиан. При этом ее широко используют не только те люди, которые периодически посещают церковь и живут по всем ее правилам, но и просто крещеные. Праздник Крещения считается очень важным, поэтому его стараются не пропускать даже те, кто не соблюдает пост и не ходит в церковь. Святую воду можно найти во многих домах. Ее используют для различных целей.

Вода, которая получила свою силу на Крещение, считается особенной. Это подтверждено многими исследованиями. Некоторое время назад было доказано, что жидкость, освященная в этот церковный праздник, по своей плотности приближается к воде из реки Иордан. Лечебные свойства тоже объясняются с научной точки зрения. Медики считают, что целебные качества святой воды зависят от магнитного поля, которое несколько меняется именно 19 января каждого года. Тем не менее, эти данные нельзя считать точными. До конца феномен святой воды пока еще не изучен.

Считается, что на Крещение самое время, когда можно купаться и набирать воду, поскольку она приобретает особые качества и становится священной. В ней можно не только купаться, чтобы снять с себя все недуги и грехи, но и набирать, чтобы использовать после. Считается, что такая вода будет храниться долго, и ее можно пить даже через год.

Знающие люди уверяют, что крещенскую воду лучше всего употреблять перед приемом пищи. Ею можно умываться по утрам и вечерам, чтобы начинать и заканчивать день абсолютно чистым. Считается, что такая вода снимает тревожное состояние, способствует повышению иммунитета и избавляет от ряда недугов. Ею можно промывать раны и полоскать горло при простуде. Особенно хорошо святая вода помогает маленьким .

Польза и вред купания в проруби

С давних времен окунаться в ледяную прорубь считалось неотъемлемым ритуалом крещенских празднований, поэтому каждый знал, когда и во сколько начинается купание на Крещение. Таким образом люди старались укрепить свое здоровье, чего действительно можно было добиться закаливанием.

Еще в XIX веке была опубликована гипотеза относительно того, что моржевание позволяет лечить все — начиная от легкой головной боли и заканчивая гипертонией. Однако стойкий терапевтический эффект возможен исключительно в тех случаях, когда человек закаливает свой организм постепенно.

Положительное воздействие водных процедур в зимнее время действительно доказано. Но для этого нужно знать, как правильно купаться на Крещение в ледяной воде. Без регулярной закалки такие эксперименты могут привести к негативным последствиям. Более того, нередко люди для храбрости выпивают рюмку-другую. Это особенно вредно и опасно, так как, если переборщить с алкоголем, реакция организма на переохлаждение может быть непредсказуемой.

Нужно учесть, что во время погружения в холодную воду в период крещенских морозов, температура тела моментально снижается. Это может вызвать шок. Погружение в ледяную воду заставляет организм активировать свои резервы, так как тело резко охлаждается минимум на 3°, а температура кожи уменьшается до 15°. После купания организм будет сильно напряженным, чтобы компенсировать дефицит тепла. Все это требует больших затрат кислорода, поэтому может возникнуть даже кислородное голодание.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что купание в ледяной воде в праздник Крещения - занятие для подготовленных людей. Не стоит испытывать силы своего организма без предварительных тренировок.

Как правильно купаться на Крещение первый раз, должен знать каждый человек, чтобы после не сожалеть о содеянном поступке и не лечить массу болезней.

Охлаждение должно происходить постепенно. Для начала нужно снять верхнюю одежду и провести так некоторое время, потом снимается обувь и человек становится босыми ногами на снег. Затем можно раздеться до пояса и натереть тело жирным кремом либо маслом.

Непосредственно перед погружением в ледяную воду, стоит хорошенько размять мышцы, чтобы не получить мышечный спазм. Тело перед тем, как окунуть его в воду, должно быть нормальной температуры, то есть не перегретое и не замерзшее. Если предварительная тренировка сильно разгорячила мышцы, нужно подождать некоторое время, пока они остынут.

Время, которое человек может провести в ледяной воде без дальнейших последствий, не должно превышать 15 секунд. После купания необходимо хорошо растереть тело махровым полотенцем. В первую очередь обрабатываются ноги и руки, а в последнюю - грудь. Сразу после обтираний необходимо зайти в тепло, согреться и поесть.

Многие задаются вопросом относительно того, стоит ли купаться в одежде, или это надо делать голышом. Тут каждый выбирает подходящий для себя вариант сам. Строгих правил нет, однако нужно понимать, что снимать на морозе мокрые и ледяные плавки либо купальник может быть очень сложно. По этой причине многие предпочитают купание на Крещение нагишом.

Если человек понимает, что его сил и подготовки не хватает для того, чтобы окунаться на улице в прорубь, можно в Крещение купаться дома. Считается, что 19 января вся вода, которая есть на планете, наполняется чудодейственной силой, поэтому особой разницы в эффекте быть не должно.

Здравствуйте, дорогие читатели! 19 января все верующие отмечают Крещение Господне, самый древний праздник христиан. С давних времен на Руси считалось, что купание в крещенской воде, избавляет от многих недугов. Купание в проруби в Крещение — что это? Дань моде или, действительно, за этим стоит исцеление души и тела? Об этом сегодня речь.

Некоторые считают, что корни этого праздника относятся еще к языческой культуре. В настоящее время в ночь с 18 на 19 января происходит освящение святой воды и источников. Много людей выстраиваются в очередь, чтобы взять святой воды или искупаться в освященном источнике.

Согласно Евангелию считается, что в этот день Иисус Христос пришел к реке Иордан в Вифаваре, где находился Иоанн Креститель, с целью принять от него крещение. Иоанн, проповедавший скорое пришествие Спасителя, был удивлен, сказав Иисусу, что ему надо бы креститься от него. Но в ответ Иисус ответил, что «Надлежит нам исполнять всякую правду» и принял крещение от Иоанна. Во время крещения разверзлось небо и на Иисуса Христа сошел Дух Святой со словами «Ты Сын Мой возлюбленный, В тебе мое благоволение!»

Обычно в это время в России бывают крепкие морозы, называют их еще Крещенскими. Но морозы похоже прошли, и по всей территории России сейчас относительно теплая погода.

Накануне Крещения 19 января на водоемах и реках во многих городах, да и в маленьких поселках, где имеются церкви, вырубаются специальные проруби, в которых каждый желающий может окунуться. Многие делают это из-за истинной веры в Бога, а кто-то просто для экстрима.

Но с какой бы целью человек не окунулся в ледяную воду в проруби, прежде всего нужно быть к этому готовым, не только физически, но и морально. Это все-таки, особенно для организма неподготовленного человека, стресс. Неподготовленное тело способно испытывать чувство холода, но лишь кратковременное. На этом основан способ закаливания.

Надо знать, что вода – , она имеет способность воспринимать любую информацию, при этом меняя свою структуру под воздействием источника информации. Входя в прорубь, прежде всего необходим настрой на хорошее и полезное. Вода это чувствует и вам ответит тем же, чего вы желаете.

Как реагирует организм на купание в проруби

Постоянное купание в проруби зимой – один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний, тренировка кровеносных сосудов. Но если человек решился один раз в год, на Крещение искупаться в проруби, не будет ли нанесен вред его организму? Как его организм может отреагировать на такой сильнейший стресс, как погружение в ледяную воду?

При погружении в холодную воду с головой, происходит мгновенное пробуждение центральной нервной системы, активизируется работа многих центров.
Вместе с тем происходит высвобождение защитных сил организма, температура тела после контакта с холодной водой достигает температуры 40 ⁰. Мы знаем, что такая температура является губительной для вирусов, бактерий и больных клеток.
Во время стресса (положительного) от погружения в ледяную воду в организме человека вырабатывается гормон адреналин, который оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, повышает психическую энергию и активность. Кроме того адреналин оказывает выраженное противоаллергическое и противовоспалительное действие, улучшает состав крови, снимает боль, отек и спазм.

Купание в Крещенской проруби

Конечно, чтобы залезть в ледяную воду, повторюсь, нужен особый настрой. Но одного настроя недостаточно. Есть определенные правила, которые помогут правильно совершить этот обряд.

Во-первых, купаться надо только в специально оборудованной проруби. Будет хорошо, если спуск в прорубь оборудован лестницей с поручнями.
Во-вторых, никогда не ходите в одиночку купаться в проруби. Могут возникнуть непредвиденные обстоятельства и, возможно, вам понадобится помощь.
И последнее. Собираясь на купание в проруби правильно оденьтесь. Для купания возьмите купальник или простую рубашку, шлепанцы либо , чтобы удобно было идти по снегу или льду. Для переодевания возьмите сухую одежду, но такую, чтобы ее можно было быстро надеть.

Как правильно купаться в проруби

К проруби подходите не торопясь, спускайтесь в воду осторожно, лучше держась за поручни, слегка наклонив тело вперед, чтобы не поскользнуться. Ни в коем случае не ныряйте и не прыгайте в воду – это опасно для жизни.

Во время купания, согласно церковных правил, надо трижды окунуться в воду с головой. Но если вы на это не настроены, то делать этого не следует, погружайтесь в воду по шею. Находиться в проруби больше 1 минуты не следует, чтобы ваше тело не переохладилось.

Если с вами ребенок, то обязательно следите за его самочувствием, держите его за руку. С маленькими детьми, я лично не рекомендовала бы совершать такую процедуру.

Выходите из воды тоже очень осторожно, держась за поручни, чтобы не поскользнуться. Сразу же после этого постарайтесь снять сырую одежду, разотрите себя полотенцем досуха. Хотя, полотенце, обычно и не требуется: тело само моментально высыхает – проверено дважды на личном опыте. И сразу же наденьте на себя сухое белье.

Если почувствовали, что вам холодно, то сделайте энергичные движения, а придя домой, выпейте горячий чай, чтобы согреться.

Кому нельзя купаться в проруби — противопоказания

Острые заболевания носоглотки, придаточных пазух носа, отит и обострение хронических заболеваний;
Сердечно-сосудистые заболевания ( перенесенные инфаркты миокарда, пороки сердца);
Эпилепсия, последствия черепно-мозговых травм, энцефалит;
Эндокринные заболевания, в т. ч. сахарный диабет;
Острый конъюнктивит, глаукома;
Воспалительные заболевания мочеполовой системы, венерические заболевания;
Бронхиальная астма, туберкулез, эмфизема легких;
Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как я купалась в проруби — личный опыт

Мне довелось испытать такое счастье трижды. Правда, в первый раз это было поздней осенью в селе Великорецкое. Это село знаменито тем, что однажды, еще в XIX веке, один крестьянин под корнями сосны на берегу реки Великой нашел икону Николая Чудотворца. Эта икона впоследствии излечила многих людей и с тех пор она очень почитаема. Сейчас эта икона находится в Трифоновом монастыре города Кирова. С этой иконой ежегодно, в июне проходит Великорецкий крестный ход, на который собирается десятки тысяч человек со всей России и не только.

Второй раз я окунулась в прорубь в Крещение. Я хочу рассказать о своих ощущениях.

В тот раз был мороз около 20⁰. Но так сложилось, что мы компанией, когда возвращались с фитнеса, решили сходить и искупаться в проруби. Целую неделю, вспоминая, что мне надо было идти купаться, внутри все холодело от страха. Но поскольку пообещала, то надо идти.

Прорубь была загорожена палаткой, в ней люди раздевались, и заходили в прорубь. Выстояв небольшую очередь, мы тоже зашли в палатку, быстро разделись и пошли к проруби. В прорубь спускалась лестница с поручнем. Зайдя в воду, я почувствовала, как ноги обожгло. В голове была только одна мысль: не останавливайся! Зайдя в прорубь, я почувствовала, как в тело вонзаются маленькие иголки, но все-таки я трижды окунулась в воду с головой!

Выйдя из проруби, мое тело горело. Наверное, мои кровеносные сосуды кожи так расширились, что мне было жарко. Кожа моментально высохла. Только на голове были сосульки. Быстро вытерев голову полотенцем и переодевшись в сухую одежду, мы вышли из палатки. Очередь к проруби еще больше увеличилась.

Но мне больше всего понравилось мое ощущение после проруби. Была удивительная легкость, радость и ощущение, я бы сказала, гордости за себя – я это смогла! Самое интересное, я после такого купания даже не чихнула ни разу, значит мне такое купание пришлось только на пользу.

Третий раз в ледяную прорубь я окунулась в Крещение спустя 2 года. Вспоминая тот день, я и не собиралась купаться в проруби. Все получилось спонтанно, приехали подруги, сказали «Пойдем купаться, одевайся соответственно!» Собралась в 3 минуты. И снова я ощутила тот незабываемый кайф от погружения в ледяную воду.

Дорогие читатели, а вы купались в проруби? Было интересно узнать о ваших ощущениях от ледяной воды, напишите об этом в комментариях.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Отвечая на вопрос о том, когда купаются на Крещение 18 или 19 января, можно смело утверждать, что подходят обе даты. Только 18 января – в крещенский Сочельник, окунаться в прорубь можно лишь после вечерней службы. Что касается 19 января – дня самого Крещения, то можно окунаться в прорубь в течение всего дня.

Итак, купания в проруби на Крещение начинаются в Сочельник 18 января. Вечером верующие отправляются в церковь на праздничное богослужение. После него происходит освящение воды, а также и прорубей. Как правило, это действо происходит ближе к полуночи, и уже после этого в проруби можно купаться.

От наших предков

Несмотря на то, что купание в проруби на Крещение не является обязательным церковным ритуалом, многие верующие стараются обязательно соблюдать этот обычай. Он довольно древний, в деревнях часто вырубали накануне Крещения прорубь в форме креста.

Особенных правил, как купаться в проруби в Крещение, но существует. Но тут тоже есть свои традиции. Нужно трижды с головой окунуться в прорубь. После каждого раза креститься и говорить: «Во имя Отца, и Сына, и святого Духа. Аминь».

Освящение проруби

Теперь вы точно знаете, когда купание в проруби на Крещение – это можно делать после вечерней службы в Сочельник 18 января. Всю ночь с 18 на 19 января, а также весь день Крещения и даже несколько дней уже после праздника. Вода, набранная в этот день в освященной проруби или просто в сосудах церкви, сохраняет свои целебные свойства и на весь год и даже дольше.

После окончания службы священник отправляется к близлежащей к церкви проруби. Там уже вырублена прорубь в форме креста. Причем, сам крест изо льда, по уже сложившейся традиции, ставится рядом и поливается квасом или свекольным соком. Над водой священник читает молитвы, а потом опускает в воду серебряный крест. С этого момента прорубь считается освященной и можно в ней купаться. Конечно, после службы не все проруби священники успевают объехать, поэтому, освящение воды продолжается и на следующий день.

Что делать с освященной водой

С той поры, как священник осветил воду, это уже не просто жидкость, а важная святыня. Относиться к ней необходимо осторожно и внимательно. Освященная крещенская вода заряжена сильной энергией, которая и обеспечивает ей целебные свойства.

Утром, в день Крещения, надо помолиться, а потом выпить несколько ложек святой воды. В критические дни женщинам пить святую воду нельзя, исключением является период болезни. Вообще, так как крещенская вода имеет сильную энергетику, то ее не нужно пить каждый день. Но в период ослабленного состояния или болезни пить такую воду надо. Хранить святую воду с Крещения можно в стеклянном сосуде рядом с иконами.

Первым делом, как человек приходит из церкви с крещенской водой, нужно освятить свою квартиру. Для этого все углы жилища окропляются в форме креста. Считается, что такой ритуал поможет защитить дом. Можно также умываться святой водой и дать это сделать всем своим близким.

Ванна вместо проруби

Если не хочется рисковать здоровьем и купаться в открытой проруби, то со святой водой, принесенной из церкви, купель можно устроить у себя в ванной. Надо набрать в ванную холодной воды, вылить стакан освященной воды. После этого три раза прочитать молитву, три раза стукнуть себя кулаком в грудь. Далее залезть в ванну и три раза окунуться с головой, говоря: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь». После этого в этой же домашней купели может искупаться каждый желающий член семьи.